Αρχική Σελίδα

Ψίθυροι | Εκδόσεις Περιοδικών - Εφημερίδων | Ηπείρου 2, 66100 Δράμα | Τηλ: 25210 36 700 | info@psithiri.gr

Σάββατο 21 Μαρτίου 2020

Δήμοι: Φροντίζουμε για τις ανάγκες σας γι΄ αυτό ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ

Εμφάνιση

Σάββατο 21 Μαρτίου 2020


Ο Δήμος Δράμας επεκτείνει το πρόγραμμα ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ δημιουργώντας ένα διευρυμένο δίχτυ προστασίας για ηλικιωμένους, ΑμεΑ και γενικά ευάλωτες ομάδες πληθυσμού που χρήζουν στήριξη και συμπαράσταση σε θέματα καθημερινότητας.
Για το λόγο αυτό προέβη στη σύσταση νέας δομής υποστήριξης κοινωνικής πρόνοιας και αλληλεγγύης από τις 19-3-2020 και μέχρι τη λήξη των μέτρων αποφυγής του κορωνοϊού - COVID 19, με έδρα το Δημαρχείο. Η δομή θα λειτουργεί καθημερινά από τις 8.00 π.μ. έως 2.00 μ.μ.
Μ’ ένα απλό τηλεφώνημα στο 2521350608 προσωπικό του Δήμου θα αξιολογεί το αίτημά σας και θα προσπαθεί να δίνει λύσεις στα προβλήματα (π.χ. προώθηση αιτημάτων παροχής ειδών πρώτης ανάγκης, διανομή φαρμακευτικού υλικού, νοσηλευτική φροντίδα, διεκπεραίωση αιτημάτων που εκδίδονται από υπηρεσίες του δήμου ή άλλες δημόσιες υπηρεσίες και οργανισμούς).
Παράλληλα θα λειτουργεί γραμμή Ψυχολογικής υποστήριξης (τηλέφωνο: 2521350703).
Με τον τρόπο αυτό γίνεται προσπάθεια να αποτραπούν οι άσκοπες μετακινήσεις των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού.

Δήμος Προσοτσάνης
Ο Δήμος Προσοτσάνης & το Κέντρο Κοινωνικών Υπηρεσιών Δήμου Προσοτσάνης στα πλαίσια των ενεργειών για τον περιορισμό του κορονοϊού (COVID-19) και της προστασίας των ευπαθών ομάδων δημιουργεί τηλεφωνικό κέντρο υποστήριξης για την καταγραφή αιτημάτων και αναγκών των δημοτών που χρήζουν υποστήριξης και αδυνατούν να μετακινηθούν ή να εξυπηρετηθούν.
Λαμβάνοντας υπόψη την αναγκαιότητα λήψης μέτρων για την προστασία της δημόσιας υγείας εντατικοποιούνται οι υποστηρικτικές δομές κοινωνικής πρόνοιας και αλληλεγγύης του Δήμου παρέχοντας υπηρεσίες κοινωνικής φροντίδας οι οποίες συνίστανται στις εξής:
1.Καταγραφή κατοίκων του Δήμου που αδυνατούν ή δεν επιτρέπεται να μετακινηθούν κατά δήλωση τους. (μέσω της φόρμας επικοινωνίας στον ιστότοπο https://www.prosotsani.gr/el/index.php/enimerosi/help
2.Εξυπηρέτηση ευπαθών ομάδων σε θέματα φαρμακευτικής περίθαλψης και προμήθειας ειδών πρώτης ανάγκης.
3.Διεκπεραίωση εγγράφων και υποβολή αιτήσεων όσον αφορά προγράμματα κοινωνικής προστασίας (προνοιακά επιδόματα κ.τ.λ).
Οι δημότες που χρήζουν υποστήριξης μπορούν να επικοινωνούν με το τηλεφωνικό κέντρο στο 2522021156 και 2522021153 με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο kentrokoin@prosotsani.gr όπως και στο μέσω κοινωνικής δικτύωσης https://www.facebook.com/kentrokoin.


5+1 τρόποι να αντέξεις ψυχολογικά την καραντίνα και να μη διαλύσεις την οικογένειά σου Γράφει ο Δημήτρης Φλαμούρης

Εμφάνιση

Σάββατο 21 Μαρτίου 2020


Τρίτη μέρα καραντίνας στο σπίτι με την οικογένειά μου. Καλοί άνθρωποι φαίνονται. To διάβασα στο Facebook. Μου φάνηκε πολύ έξυπνο. Ταυτόχρονα αναδεικνύει ένα πολύ σοβαρό θέμα, που αναπόφευκτα προκύπτει στα περισσότερα σπίτια αυτόν τον καιρό.

Πώς θα τα καταφέρουμε όλοι μαζί;
Σε κανέναν δεν αρέσουν οι αλλαγές. Έχεις συνηθίσει μια ρουτίνα. Οποιαδήποτε διατάραξή της αναπόφευκτα προκαλεί εκνευρισμό. Ειδικά μια αλλαγή η οποία σου επιβλήθηκε. Δεν επέλεξες να περνάς τόσο χρόνο με το σύντροφό σου. Δεν επέλεξες να περνάς τόσο χρόνο με τα παιδιά σου. Και τώρα αναγκάζεσαι να το κάνεις. Είναι δύσκολο. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το δεις. Υπάρχει όμως άλλος τρόπος να το διαχειριστείς.

Θυμήσου ότι:
1) Δεν είσαι μόνος στη δυσκολία σου
Και ο σύντροφός σου και τα παιδιά σου ζορίζονται αυτόν τον καιρό. Οι εντάσεις είναι αναμενόμενες. Οι άνθρωποι ξεσπάμε συχνά στους κοντινούς μας ανθρώπους. Όχι επειδή δεν τους αγαπάμε. Ξεσπάμε επειδή τους αγαπάμε πολύ. Αυξημένες αντοχές θα χρειαστούν ακριβώς όταν κανείς δεν τις έχει. Τι μπορείς να κάνεις;

Το αντίδοτο στην ένταση είναι η κατανόηση.
Κάνε μια συζήτηση με τον/την σύντροφό σου ή με την οικογένεια. Όταν θα είστε καλά μεταξύ σας. Αποδεχτείτε ότι θα υπάρξουν στιγμές που δε θα είστε καλά. Πολλές. Είναι φυσιολογικό. Και με τη βοήθεια όλων θα τις διαχειριστείτε. Θα θυμάστε ότι δε μου φταίει απαραίτητα ο άλλος. Και εκείνος θα το παίρνει λιγότερο προσωπικά. Είναι οι συνθήκες δύσκολες. Όσο άβολα και περίεργα νιώθεις εσύ, άλλο τόσο άβολα και περίεργα νιώθει και ο/η σύντροφός σου και τα άλλα μέλη της οικογένειάς σου. Κι εγώ τι φταίω; θα πεις. Δε φταις. Κανείς (από το σπίτι σου) δε φταίει. Εντάξει αυτά, αλλά αν ο άλλος δε συνεργάζεται; θα πεις. Αυτό λένε όλοι. Έκανες εσύ ό,τι μπορούσες; Έκανες ό,τι περνάει από το χέρι σου; Διαβάσατε μαζί το άρθρο; Αγάπη είναι η γενναιοδωρία στην ερμηνεία της συμπεριφοράς του άλλου. Ας είμαστε έξτρα γενναιόδωροι αυτές τις μέρες. Δε θα είναι εύκολο. Τίποτα δεν είναι εύκολο τώρα. Δε θα σας βγει. Θέλει συνειδητή προσπάθεια.

2) Δεν είσαι ο μοναδικός υπεύθυνος για τη διάθεση του σπιτιού
Είναι ΟΚ να μην υπάρχει καλή διάθεση. Δώσε φωνή σε όλα τα συναισθήματα μέσα στο σπίτι. Άκου τη γκρίνια των παιδιών σου και του συντρόφου σου. Ας ακούσουν και εκείνοι τη δική σου. Στην κοινωνία μας προσπαθούμε να αποφύγουμε τα αρνητικά συναισθήματα και αυτό είναι μια μάχη ενάντια στον εαυτό μας. Οι συνθήκες είναι δύσκολες. Θα εκνευριστούμε, θα θυμώσουμε, θα απελπιστούμε, θα γκρινιάξουμε, θα φοβηθούμε, θα ανησυχήσουμε. Προβλέπεται. Δείξε κατανόηση τόσο στον εαυτό σου όσο και στους υπόλοιπους. Αν δεν έχεις όρεξη είναι ΟΚ. Αν δεν έχουν όρεξη είναι ΟΚ. Θα το διαχειριστείτε. Σκεφτείτε μαζί: Πώς μπορούμε να κάνουμε αυτή τη φάση όσο πιο ανώδυνη γίνεται;

3) Είναι εντάξει να βαριέσαι
Δεν είναι ευχάριστο. Αλλά είναι εντάξει. Είναι μάλιστα πάρα πολύ χρήσιμο. Υπάρχει λόγος που οι καλύτερες ιδέες έρχονται στο ντουζ. Είναι η στιγμή που το μυαλό μας δεν «πρέπει» να δουλεύει. Είναι ξέγνοιαστο. Είναι η στιγμή που ο βαθύτερος εαυτός σου βρίσκει μια χαραμάδα για να επικοινωνήσει μαζί σου. Άκου τον. Εκείνη τη στιγμή βρίσκουν την ευκαιρία να αναδυθούν στην επιφάνεια, οι ιδέες που είναι κρυμμένες λίγο πιο κάτω και να ανακοινώσουν την παρουσία τους. Όλες οι σκέψεις που παραμελείς επειδή είσαι διαρκώς απασχολημένος. Επίτρεψε στον εαυτό σου να βαρεθεί. Μόνο καλό θα σου κάνει. Ο Ralph Waldo Emerson είπε: Στα μυαλά των ιδιοφυιών βρίσκουμε τις δικές μας παραμελημένες σκέψεις.

4) Είναι εντάξει να βαριούνται τα παιδιά σου
Πολλοί γονείς έχουν το άγχος να κρατούν τα παιδιά τους διαρκώς απασχολημένα. Και αυτό είναι ένα τεράστιο βάρος. Κι όμως, όπως στους μεγάλους, έτσι και στα παιδιά η βαρεμάρα είναι πολύ επωφελής. Όταν τα παιδιά βαριούνται, αναπτύσσουν τη φαντασία και τη δημιουργικότητά τους, τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων αλλά και την αυτοπεποίθησή τους, όταν καταφέρνουν και διαχειριστούν το χρόνο τους επιτυχώς. Επίσης, το να παίζουν χωρίς δομή με άλλα παιδιά (αν έχουν αδέρφια), τα βοηθάει να δημιουργήσουν καλύτερες σχέσεις, καθώς θα χρειαστεί να διαπραγματευτούν και να συνεργαστούν μεταξύ τους.

5) Πάρε χρόνο μόνος σου
Η δουλειά πέρα από χρήματα, μας δίνει και χρόνο μακριά από την οικογένειά μας. Πολύτιμο χρόνο. Όσο και να αγαπάμε τους δικούς μας ανθρώπους, είναι μεγάλη η ένταση των συναισθηματικών δεσμών και μας εξαντλεί. Συνεννοηθείτε μέσα στην οικογένεια ώστε κάποιες ώρες την ημέρα να μπορεί ο κάθε σύντροφος να απομονώνεται. Κάτσε μόνος σου σε ένα δωμάτιο και κάνε κάτι για σένα. Χωρίς ενοχές. Έτσι επωφελείται όλη η οικογένεια. Θυμήσου, είναι εντάξει να βαριέται και ο σύντροφός σου και τα παιδιά σου.

5+1) Αντιμετώπισε την κατάσταση σαν να είναι εδώ για να μείνει!
Πάρ’το απόφαση. Αυτή είναι η νέα πραγματικότητα.
Όσο ανυπομονείς να γυρίσεις στην «κανονική» ζωή, τόσο αυτή η ανυπομονησία θα ευθύνεται για τη δυσφορία που νιώθεις. Είναι σαν να είσαι καπνιστής και έχεις μια δωδεκάωρη πτήση για Νέα Υόρκη. Δε θα είναι ευχάριστο, αλλά το αποδέχεσαι. Αν όμως πιστεύεις ότι η πτήση είναι μόνο τρεις ώρες και διαρκώς νομίζεις ότι όπου να ‘ναι προσγειώνεσαι και τελικά προσγειωθείς μετά από πέντε ώρες, τα νεύρα σου θα είναι σπασμένα ακόμα και αν έμεινες λιγότερο χρόνο άκαπνος. Γιατί η προσδοκία είναι που σε διαλύει. Όχι το χρονικό διάστημα.

Πάρ’το απόφαση. Αυτή είναι η νέα πραγματικότητα.
Σε μια έρευνα ρώτησαν ασθενείς που έκαναν αιμοκάθαρση πόσο ευτυχισμένοι νιώθουν. Οι μισοί ασθενείς έκαναν αυτή την πολύ επίπονη διαδικασία μόνο για έξι μήνες και οι άλλοι μισοί για όλη τους τη ζωή. Πιο ευτυχισμένοι αναδείχθηκαν οι δεύτεροι. Γιατί οι πρώτοι περίμεναν να τελειώσει αυτή η ταλαιπωρία να ξαναγυρίσουν στην «κανονική» ζωή τους. Οι δεύτεροι είχαν εντάξει την επίπονη διαδικασία στην καθημερινότητά τους.

Το είχαν πάρει απόφαση…
Κάνε το ίδιο. Η ζωή σου για το επόμενο διάστημα θα είναι διαφορετική από αυτό που έχεις συνηθίσει. Όσο πιο γρήγορα το αποδεχτείς, τόσο λιγότερο θα υποφέρεις. Μην εστιάζεις στο πόσο γρήγορα θα επανέλθει η παλιά ισορροπία. Εστίασε στο πώς θα κάνεις την τωρινή συνθήκη καλύτερη για σένα. Τήρησε τους κανόνες υγιεινής και ασφαλείας και μείνε σπίτι.

Και αυτό θα περάσει…
Και ποιος ξέρει; Ίσως να φέρει μαζί του μια άλλη οπτική ζωής. Μια οπτική απλότητας και ουσίας. Δώσε την ευκαιρία στον ιό να σε μεταμορφώσει και να σε επαναφέρει στο κέντρο σου


11 Δημοτικοί Σύμβουλοι Δράμας: Να αναλάβει ο Δήμος τα συσσίτια των απόρων - Σε κίνδυνο η υγεία τους

Εμφάνιση

Σάββατο 21 Μαρτίου 2020


11 Σύμβουλοι του Δημοτικού Συμβουλίου Δράμας ζητούν την σύγκλιση του Σώματος με θέμα την προσωρινή λειτουργία ημερήσιων συσσιτίων σε απόρους μετά την διακοπή των συσσιτίων της Μητρόπολης. Η συζήτηση κρίνεται επιτακτική και κατεπείγουσα, καθώς οι νέες συνθήκες απομόνωσης τους φέρνουν σε εξαιρετικά δύσκολη θέση με άμεσο κίνδυνο για τη υγεία και την ζωή τους.
Οι 11 Δημοτικοί Σύμβουλοι αναφέρουν, ότι έθεσαν το ζήτημα στον πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου πλην όμως δεν εισακούστηκαν.
«Ακόμη και χθες Πέμπτη 19 Μαρτίου σε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου και τον Γενικό Γραμματέα του Δήμου, ζητήσαμε τη σύγκληση του Δημοτικού Συμβουλίου με πρωτοβουλία της Δημοτικής Αρχής.
Οι προτάσεις μας και τα σχετικά αιτήματά μας δεν εισακούστηκαν και δυστυχώς δεν προλάβαμε τις εξελίξεις.
Καλούμαστε τώρα άμεσα να αντιμετωπίσουμε τη διακοπή της σίτισης των απόρων που συνεπάγεται άμεσο κίνδυνο για την υγεία και τη ζωή τους».
Επισημαίνοντας τις δυνατότητες- βάση των σχετικών διατάξεων -που έχει ο Δήμος να αναλάβει την δαπάνη του έργου αυτού, τονίζουν : «Καμιά δικαιολογία και κανένα ελαφρυντικό δεν θα μας αναγνωρίζεται, εάν εξακολουθήσουν να παραμένουν άσιτοι συνάνθρωποι μας έστω και για μια ακόμη ημέρα».

Την σύγκλιση του Δ.Σ. ζητούν οι:
Μιχάλης Μλεκάνης, Στέλιος Μελισσινός, Χρήστος Κιοσσές, Γιάννης Μυστακίδης, Χρυσή Σιδερά, Φώτης Νικολαϊδης, Κωνσταντίνος Καλαϊτζίδης, Στέλιος Ηλιόπουλος, Χαρούλα Χατζηιωάννου, Γιώργος Μήτρου και ο Κυριάκος Χαρακίδης που ορίζεται ως εισηγητής του θέματος.